みなさんこんにちは🎵

今日は「るみ先生の食育講座」がありました！

本日参加できなかった方にも、レジュメをお渡しできるので、

ぜひ次回お会いできたらお声掛けくださいね😌😌

「

管理栄養士「小野山るみ先生」に「食育ってなんだろう？」

というテーマでお話していただきました(*’ω’*)

るみ先生、よろしくお願いいたします✨

まずは、食事について🌟

「たべものの好き嫌いが激しい」

「食事の時間がバラバラ」ということ、ありませんか？

食事がきちんと摂れていないと。。。

・元気が出ない🙁

・イライラする💨

・体調を崩しやすくなる🤒

といったマイナス面が見られますね。

だからこそ「食事」って大事になってきます。

そして「挨拶」も食育の１つ🍀

一人で食べていたりするご家庭もあるかもしれませんが、

みんなで食べること、「いただきます」「ごちそうさま」のご挨拶を

大事にしていきましょう(*^▽^*)

といった内容で進んでいきましたよ🎵

他にも、いろいろと詳しくお話をしてもらいました

レジュメには、季節の食べ物を使ったメニューが記載されています(#^.^#)

ママたちのヘルプに繋がりますように🎵

最後は、ママたちからの質問も出てきましたよ！

るみ先生は会話の中でお話を振ってくださるので、話しやすい雰囲気になります😌💛

ママたちも思いつくままに、お子さまの様子や、好き嫌いのお話をされていました。

２歳のころから卵を割ったりするのが好きなお子さま。

でも、そこからの調理を何にしようかママは苦戦しているのだとか(笑)

とても可愛いエピソードで、ほっこりしましたがママは大変ですよね💦

でも、こうした経験がとっても大事なんだそう✨

収穫体験や、こうした家族での「食材そのもの」に触れる機会は少ないですもんね。

先生たちからも「自分（大人）がしたら早いのに、待ってあげて偉いね！」

と、大絶賛！

ムリはしない程度に、これからも辛抱強く経験を増やしてあげてくださいませ😌

入園前に色々とお話を聞けて良かったママも🌈

お子さまが食べ物を口に入れると　えずいたり、吐き出したりするのが悩みなのだそう。

でも、無理強いすることは必要なく、時期を見ながらでＯＫとのこと👌

“完璧を求めなくて良いんですよ”

って、頭では分かっていても案外考えすぎて自身を追い詰めてしまったり、

いつの間にかそのことを忘れていたり。

だからこそ、人に改めて言われると「ホッ」と出来るのかも😊🍀

専門の先生に「〇〇では　どんな感じですか？」と聞き取りをしてもらう中で、

「〇〇で試してもらうのも良いし・・・」「じゃあ、時期をみながらでも良いですね」という、

提案をしてもらう。こうした会話で、ママたちの視野が広くなるのかもしれませんね😊

るみ先生、本日はお忙しい中来て頂き、ありがとうございました！

また、よろしくお願いいたします✨

お兄ちゃんたちも、最後までお利口さんで遊んでくれていました(#^.^#)

幼稚園、がんばってね💜

それでは、またお会いしましょう！

またね～😊😊