今日は講師に上田奈都樹先生をお招きして、

朝生田ふれあいセンターで『親子でベビーダンス』がありました。

支援センターでは２回目の開催ですが、写真のとおりもうこの人気ぶり！

１２組の親子さんが参加してくださいましたよ😊

上田先生、お願いいたします✨

まずは、先生とお話しながらストレッチです。

ママたちの身体がほぐれて、温まってきたところで

赤ちゃんたちもふれあい遊び「きゅうりができた」でママとスキンシップ🎵

ベビーダンスの相方、上田先生のお子さんの“きゅうり🥒”っぷりが秀逸で

会場に笑いがあふれて和やかな雰囲気でしたよ😊

ダンスの前に、先生がお一人お一人抱っこ紐を調節してくださってスタンバイ。

抱っこ紐の正しい位置がわかると「軽く感じる！」とママ。

正しい使い方を知ると、ママもお子さんも快適なんだそうですよ😊

準備が整ったところで、サンバのリズムに合わせてダンスが始まりましたよ🎵

基本のステップを教えていただきます。

開始５分ほどでよほど心地よいのかスヤスヤ眠ってしまうお友だちも👶💗

水分補給を兼ねた休憩をはさんで、

前半のステップを応用して『どんぐりころころ』の曲に合わせてダンス🎵

ママも真剣ながら、楽しそうにダンスされていましたよ✨✨

最後は、深呼吸してリラックス。

ストレッチをして今日の『親子でベビーダンス』はおしまいになりました。

二重あご解消や腕のストレッチも教わりましたよ😊

ママたちからは、

「こういう機会がないので、身体を動かせて楽しかったです🎵」

「お家でもストレッチやってみます。次回も参加したいです✨」

などなど嬉しいお声を聞くことができましたよ。

支援センターでは、今後も楽しいイベントを計画していますので

お気軽にお問合せください。

お待ちしております😊